ДОСЛІДЖУЄМО

10 ФАКТІВ, ЯКІ ПОЯСНЮЮТЬ, ЧОМУ МИ МАЄМО ДБАТИ ПРО ЗДОРОВ'Я НАШИХ ОЧЕЙ

12 провідних експертів розповідають, що важливо знати, щоб попередити захворювання

За оцінками всесвітньої організації охорони здоров'я, всього у світі налічується 2,2 мільярда людей, які страждають на очні захворювання, і принаймні для мільярда з них хворобі можна було б запобігти. Не лише старіння та генетична схильність - на здоров'я очей впливає безліч інших факторів, які ми можемо контролювати самостійно, тим самим запобігаючи захворюванню та покращуючи своє здоров'я. Саме тому провідні офтальмологи, неврологи, ендокринологи, психіатри, ревматологи, оториноларингологи, пластичні хірурги, лікарі загальної практики, фармацевти та інженери зібралися в X-Lab Оптінол - експертному дослідницькому центрі JGL, щоб проаналізувати останні дослідження та, застосовуючи цілісний підхід, поділитися з нами тим, як піклуватися про здоров'я очей та чому це важливо для всього організму.

Око - це складний і дивовижний орган, неймовірно продуктивний і витривалий. Він відповідає за те незабутнє почуття, яке ми відчуваємо, коли вперше щось бачимо, або за всі спогади та переживання, які супроводжують нас протягом життя. Очні м'язи можуть працювати без відпочинку день і ніч. Поряд із серцем, вони є найшвидшим та найактивнішим органом людського тіла.
Дізнайтеся, чому око є органом з високим імунним захистом, як формується зір, що відбувається з очима з віком і які 7 поживних речовин та 40 ключових продуктів харчування допомагають зберегти здоров'я очей.

3 НАЙПОШИРЕНІШИХ ЗАХВОРЮВАНЬ ОЧЕЙ

  • Дальнозоркість та короткозорість
  • Катаракти
  • Глаукомаoko_ukrainian_2

 

2,2 мільярда

людей у світі страждають на очні захворювання

1 мільярд

осіб мають виліковні або не діагностовані очні хвороби

7 ПОЖИВНИХ РЕЧОВИН ТА 40 КЛЮЧОВИХ ПРОДУКТІВ ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я ОЧЕЙ

Лютеїн, Цеаксантін

ПРОДУКТИ: броколі, брюссельська капуста, білокачанна капуста, кукурудза, яйця, нектарини, апельсини, папайя, зелений салат, шпинат, гарбуз

Омега3

ПРОДУКТИ: насіння та олія льону, насіння соняшнику, лосось, анчоуси, тунець, волоські горіхи

Вітамін А

ПРОДУКТИ: абрикоси, диня, морква, червоний перець, сир «Рикотта», шпинат, батат

Вітамін C

ПРОДУКТИ: броколі, брюссельська капуста, грейпфрут, ківі, апельсини, червоний перець, полуниця

Вітамін Е

ПРОДУКТИ: мигдаль, броколі, арахісова олія, шпинат, насіння соняшнику, зародки пшениці

Цинк

ПРОДУКТИ: нут, устриці, відбивні зі свинини, червоне м'ясо, йогурт

10 ФАКТІВ ПРО ОЧІ

1

Очі сприймають 90% інформації із довкілля. У середньому людина моргає 17 разів на хвилину, 12 280 разів на день і 5,2 мільйона разів протягом року,

10 ФАКТІВ ПРО ОЧІ

2

При народженні зір ще повністю не розвинений. Протягом перших кількох місяців мозок та очі повинні працювати разом, щоб зір повністю сформувався. Понад 50% робочого обсягу мозку присвячено обробці візуальної інформації

10 ФАКТІВ ПРО ОЧІ

3

Очі не набувають свого повного розміру при народженні. Їх розмір становить близько 18 мм при народженні, 19,5 мм у ранньому дитинстві та 24-25 мм у зрілому віці

10 ФАКТІВ ПРО ОЧІ

4

Сітківка ока людини - найважливіша частина органу зору, що містить фоторецептори, які складаються з 150 мільйонів паличкових клітин (для розпізнавання дня та ночі) та 7 мільйонів колбочкових клітин (для визначення кольору)

10 ФАКТІВ ПРО ОЧІ

ЗДОРОВ'Я ОЧЕЙ

Експерти рекомендують проходити перевірку зору мінімум один раз на рік незалежно від віку

ГЛАУКОМА

На сьогодні близько 76 мільйонів людей страждають від цього захворювання очей. За прогнозами, до 2030 року ця кількість зросте до 95,4 мільйона осіб

5

Відбиток пальця налічує 40 унікальних параметрів, а райдужна оболонка ока – 256

10 ФАКТІВ ПРО ОЧІ

6

Очі не потребують відпочинку. Частина ока, в якій фокусується зображення, - циліарний м'яз (війковий м'яз) - найменший і найактивніший м'яз в організмі

10 ФАКТІВ ПРО ОЧІ

7

З віком у людей зменшується кількість сліз. Сухе око - це патологія, яка виникає через порушення функціонування слізної плівки

10 ФАКТІВ ПРО ОЧІ

8

1% людей має надлюдський зір: в основному це жінки, які мають рідкісну генетичну мутацію, в результаті якої в сітківці ока з'являється додаткова колбочка.

10 ФАКТІВ ПРО ОЧІ

9

Роздільна здатність очей становить близько 576 мегапікселів; в iphone 12 кожна камера має 12 мегапікселів

10 ФАКТІВ ПРО ОЧІ

10

Око має високий імунний захист: рогівка позбавлена судинної оболонки, що робить око найкращим органом для пересадки

10 ФАКТІВ ПРО ОЧІ

ОЧНІ ХВОРОБИ

З 2020 по 2030 рік кількість людей, які страждають на очні захворювання збільшиться з 195,6 млн до 243,4 млн у зв'язку із старінням населення

ФАКТОРИ РИЗИКУ

Старіння, генетика, спосіб життя (паління, харчування, робота)